O luto é o processo de reação e adaptação após uma perda significativa. Geralmente, associa-se o luto à morte de alguém de quem se gosta, mas o luto é algo muito mais abrangente. A perda pode ser realmente a morte de alguém que nos é próximo e querido, mas também pode ser uma perda gestacional, por exemplo (uma gravidez que...
Estão abertas, a partir de hoje, as marcações para sessões online.
O termo Mindfulness foi criado por John Kabat-Zinn nos anos '70 do séc. XX, quando iniciou nos Estados Unidos um programa de Redução do Stress e Ansiedade baseado em práticas de meditação budistas. Estas meditações assentavam sobretudo em técnicas de respiração e em alguns princípios da tradição budista, a que Kabat-Zinn chamou Atitudes. Trata-se,...
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